My Tooth Broke!
One day, an elderly gentleman visited our dental clinic. He mentioned that he had never needed dental treatment throughout his life because his teeth were so strong. Every dentist he had ever met told him that his teeth were in perfect health. But now, he was here because one of his teeth had broken. He said that he hadn’t even been eating hard foods lately. Upon examination, we found that the damage was so severe that a regular restoration would not be enough to repair it, and a crown restoration would be the most appropriate treatment. He was still puzzled about why his tooth broke and was shocked by the treatment cost. Why did this happen?
People accept aging as natural but often struggle to acknowledge that their bodies are also aging. Just as it is natural for our bodies to age, so do our teeth. Unlike other tissues in our body, teeth do not regenerate, which means we must be even more cautious in how we use them. Just as we pay attention to our health to prevent issues like hypertension or diabetes by adjusting our lifestyles, we should also be mindful of daily habits that could harm our teeth.
The outer shell of the tooth is made up of a hard layer called enamel. This layer is primarily composed of a compound known as hydroxyapatite, and the material most similar to it among artificial substances is ceramic. Ceramics have hard surfaces that resist scratches but are vulnerable to fractures, much like how a porcelain dish shatters on impact. In contrast, metal is softer on the surface, which makes it prone to scratches from sharp objects, but it has high resistance to pressure and shock, making it less likely to break. Enamel, similar to porcelain, is therefore also susceptible to fractures from impact.
Meanwhile, research shows that enamel durability decreases with age. Some studies have reported that the enamel of individuals over 55 years old breaks more easily than that of younger adults. Another study found that the enamel near the surface of older adults’ teeth has less resistance to fractures compared to younger individuals. Additionally, enamel brittleness increases with age, which is related to increases in elasticity and hardness near the tooth’s surface.
So, what are good habits for protecting weakened teeth?
First, avoid excessive force on your teeth. It’s best to avoid chewing overly hard or tough foods. Grinding or clenching teeth applies excessive pressure on the teeth, causing enamel wear or cracks. To prevent this, it is a good idea to get a custom-made mouth guard from your dentist. Acidic foods, such as soda and lemon juice, weaken enamel, making it more susceptible to wear. Rinsing your mouth with water after consuming acidic drinks helps neutralize the acids. Proper brushing and flossing reduce plaque and tartar buildup, protecting the enamel. Use a soft-bristled toothbrush and fluoride-containing toothpaste to remove plaque and allow fluoride to stay on the enamel, reducing acid erosion.
For a personalized oral hygiene plan, please consult your dentist.
치아가 깨졌어요!
어느 날 노년의 신사 한분이 저희 치과를 방문하셨습니다. 평생 치과 치료라고는 받아볼 필요도 없이 치아가 튼튼하셨다고 합니다. 그간 만난 모든 치과의사는 자신의 치아들이 완벽할 정도로 건강하다고 했다고 합니다. 그런데, 치아가 깨져서 오셨습니다. 근래 딱딱한 것은 씹지도 않는다고 합니다. 검진 결과 보통의 수복치료로는 회복시킬 수 없을 정도로 손상되어서, 크라운 보철 치료가 적합하다고 말씀드렸고, 그 분은 자기의 치아가 왜 깨졌는지 여전히 의아해 하면서, 치료비 청구서를 받고는 비용에 놀랍니다. 왜 그런 일이 생겼을까요?
사람들은 나이를 먹는 것을 당연해하지만, 자신의 몸이 노화되고 있다는 것을 잘 받아들이지 못합니다. 내 몸이 노화되는 것이 당연하듯이, 치아도 노화되고 있습니다. 더구나 치아는 우리 몸의 다른 조직과 달리 재생되지 않습니다. 그래서 더욱 조심해서 사용해야 하고, 그것은 우리가 고혈압이나 당뇨에 대해서 걱정하고 생활 습관을 건강하게 바꾸려 하듯이, 치아에게 해가 되지 않도록 평소 생활 습관을 고민해봐야 한다는 뜻입니다.
치아의 외부껍질은 에나멜이라고 하는 단단한 층으로 이루어져 있습니다. 주로 수산화인회석이라는 화합물로 구성되어 있는데, 인공물 중에서 가장 비슷한 성상을 갖는 물질은 세라믹입니다. 세라믹은 표면이 단단해서 흠이 가지 않지만 파절에 대한 저항성은 약합니다. 충격을 받으면 사기그릇이 깨지는 것과 같은 이치입니다. 반면 금속은 표면은 무른 편이어서 날카로운 것으로 긁으면 흠이 생기지만, 압력이나 충격에 저항성이 커서 부러지는 일은 흔치 않습니다. 사기와 비슷한 성질을 가진 에나멜은 그래서 충격에 약합니다.
한편, 여러 연구결과에 따르면, 에나멜은 나이가 들수록 내구성이 떨어집니다. 어떤 연구에서는 55세 이상의 고령자의 에나멜이 젊은 성인보다 쉽게 깨진다고 보고했습니다. 또 다른 연구에서는 고령자의 치아 표면 근처에서 파괴에 대한 저항력이 젊은 사람보다 약하다는 사실을 발견했습니다. 게다가 에나멜의 깨지기 쉬운 성질(취성)이 나이가 들면서 더 커지는데, 이는 치아 표면 근처의 탄성도와 경도가 증가하는 것과 관련이 있다고 했습니다.
그럼 약해지는 치아를 위해서 좋은 습관은 무엇일까요?
우선 치아에 가해지는 과도한 힘을 피해야 합니다. 너무 딱딱하거나 질긴 음식을 씹는 것은 피하는 것이 좋습니다. 이갈이나 이 악물기는 치아에 과도한 압력을 가해 에나멜을 마모시키거나 균열을 일으킬 수 있습니다. 이를 방지하기 위해서는 맞춤형 마우스 가드를 치과에서 제작해서 착용하는 것이 좋습니다. 탄산음료, 레몬 주스 등 산성 음식은 에나멜을 약하게 만들어 더 쉽게 마모될 수 있습니다. 산성 음료를 마신 후에는 물로 입을 헹궈 산을 중화하는 것이 좋습니다. 적절한 양치질과 치실 사용은 플라크와 치석 축적을 줄여 에나멜 손상을 방지합니다. 부드러운 칫솔과 불소가 함유된 칫솔을 사용해서 플라크를 닦아내고 불소가 에나멜에 잔류해서 산성에 의한 침식을 줄여줍니다.
본인에게 맞는 구강위생관리법은 꼭 다니시는 치과에서 자문받으시기 바랍니다.
我的牙齿碎了！
有一天，一位年长的先生来到了我们的牙科诊所。他说，自己一生都没怎么需要牙科治疗，因为他的牙齿非常坚固。所有见过他的牙医都告诉他，他的牙齿健康得几乎完美。但这次，他是因为一颗牙齿碎了才来的。他还提到，最近他甚至没有吃过硬的食物。经过检查，我们发现损伤程度很严重，普通的修复治疗无法修复，需要做一个牙冠修复才是合适的治疗方法。他依旧疑惑为什么他的牙齿会碎了，并且看到治疗费用后感到很惊讶。为什么会发生这种情况呢？
人们认为衰老是自然的，但往往难以接受自己的身体也在变老。就像我们的身体不可避免地老化一样，我们的牙齿也会老化。而且，与身体其他组织不同的是，牙齿无法再生，所以我们必须更加小心地使用它们。正如我们关注高血压或糖尿病等健康问题，通过调整生活方式来保持健康一样，我们也应该在日常生活中培养良好的习惯，以避免对牙齿造成伤害。
牙齿的外壳是一层坚硬的物质，称为牙釉质。它主要由一种叫做羟基磷灰石的化合物组成，而在人工材料中，最类似于它的物质是陶瓷。陶瓷表面非常坚硬，不容易刮伤，但抗破裂性较差，就像瓷器受到撞击后会破碎一样。相比之下，金属表面较软，容易被尖锐物体刮伤，但它的抗压和抗冲击能力很强，不易断裂。牙釉质的特性类似于瓷器，因此它也容易在受到撞击时碎裂。
与此同时，研究表明牙釉质的耐久性会随着年龄的增长而降低。有些研究报告称，55岁以上的老年人的牙釉质比年轻人更容易破裂。另一些研究则发现，老年人牙齿表面附近的牙釉质抗破裂性较弱。此外，牙釉质的脆性会随着年龄的增长而增加，这与牙齿表面附近的弹性和硬度增加有关。
那么，保护老化牙齿的良好习惯是什么呢？
首先，应避免对牙齿施加过大的压力。尽量避免咀嚼过硬或过韧的食物。磨牙或紧咬牙齿会对牙齿施加过大的压力，使牙釉质磨损或产生裂纹。为了防止这种情况发生，可以在牙医处制作并佩戴定制的护牙器。含酸的食物，如苏打水和柠檬汁，会使牙釉质变弱，更容易磨损。喝完酸性饮料后，用水漱口有助于中和酸性。正确的刷牙和使用牙线有助于减少牙菌斑和牙结石的堆积，保护牙釉质。使用软毛牙刷和含氟牙膏，可以清除牙菌斑并让氟留在牙釉质上，减少酸的侵蚀。
请向您的牙医咨询适合您的个性化口腔卫生管理方案。
دندان من شکست!
روزی یک آقای مسن به مطب دندانپزشکی ما مراجعه کرد. او گفت که در تمام زندگی‌اش نیازی به درمان دندانپزشکی نداشته زیرا دندان‌هایش بسیار قوی بوده‌اند. هر دندانپزشکی که او دیده بود، به او می‌گفت که دندان‌هایش کاملاً سالم هستند. اما این بار، به دلیل شکستگی دندان به ما مراجعه کرده بود. او همچنین گفت که اخیراً حتی غذای سفت هم نخورده است. پس از معاینه، متوجه شدیم که آسیب آنقدر شدید است که درمان معمولی کافی نخواهد بود، بنابراین تاج دندان را به عنوان درمان مناسب پیشنهاد دادیم. او همچنان متعجب بود که چرا دندانش شکسته و از هزینه درمان شگفت‌زده شده بود. چرا این اتفاق افتاده است؟
مردم پذیرفته‌اند که پیری یک روند طبیعی است، اما اغلب سخت است که بپذیرند بدنشان نیز در حال پیر شدن است. همانطور که بدن ما به طور طبیعی پیر می‌شود، دندان‌های ما نیز پیر می‌شوند. علاوه بر این، برخلاف بافت‌های دیگر بدن، دندان‌ها بازسازی نمی‌شوند، به همین دلیل باید در استفاده از آن‌ها دقت بیشتری کنیم. همانطور که برای جلوگیری از مشکلاتی مانند فشار خون بالا یا دیابت، سبک زندگی خود را تغییر می‌دهیم، باید به عادات روزانه‌ای که می‌تواند به دندان‌ها آسیب برساند نیز توجه کنیم.
پوسته بیرونی دندان از لایه‌ای سخت به نام مینا تشکیل شده است. این لایه عمدتاً از ترکیبی به نام هیدروکسی‌آپاتیت ساخته شده و ماده‌ای که بیشترین شباهت را با آن دارد، سرامیک است. سرامیک سطحی بسیار سخت دارد و به سختی خراشیده می‌شود، اما مقاومت آن در برابر شکستن کمتر است، مانند زمانی که یک ظرف چینی با ضربه می‌شکند. از سوی دیگر، فلز سطح نرم‌تری دارد و به راحتی خراشیده می‌شود، اما مقاومت زیادی در برابر فشار و ضربه دارد و به ندرت می‌شکند. مینا که ویژگی‌های مشابهی با سرامیک دارد، بنابراین به ضربه حساس است.
در عین حال، تحقیقات نشان می‌دهد که دوام مینای دندان با افزایش سن کاهش می‌یابد. برخی تحقیقات گزارش داده‌اند که مینای دندان افراد بالای ۵۵ سال در مقایسه با افراد جوان‌تر به راحتی می‌شکند. تحقیق دیگری نیز نشان داده که مینای نزدیک سطح دندان‌های افراد مسن مقاومت کمتری در برابر شکستگی دارد. علاوه بر این، شکنندگی مینای دندان با افزایش سن بیشتر می‌شود، که این موضوع با افزایش خاصیت کشسانی و سختی در نزدیکی سطح دندان مرتبط است.
پس، چه عادات خوبی برای محافظت از دندان‌های ضعیف‌تر شده وجود دارد؟
اول از همه، باید از وارد آمدن فشار بیش از حد به دندان‌ها جلوگیری کنیم. بهتر است از جویدن غذاهای بسیار سخت یا چسبنده پرهیز کنیم. دندان قروچه یا فشردن دندان‌ها می‌تواند فشار زیادی به دندان‌ها وارد کرده و باعث سایش یا ترک در مینای دندان شود. برای جلوگیری از این امر، بهتر است از محافظ دندان سفارشی که توسط دندانپزشک تهیه شده استفاده کنید. غذاهای اسیدی مانند نوشابه‌های گازدار و آب لیمو مینای دندان را ضعیف می‌کنند و آن را در برابر سایش آسیب‌پذیرتر می‌کنند. پس از نوشیدن مواد اسیدی، دهان را با آب بشویید تا اسید خنثی شود. مسواک زدن صحیح و استفاده از نخ دندان باعث کاهش تجمع پلاک و جرم شده و از مینای دندان محافظت می‌کند. از مسواک نرم و خمیردندان حاوی فلوراید استفاده کنید تا پلاک‌ها را از بین ببرید و فلوراید روی مینا باقی بماند و فرسایش اسیدی را کاهش دهد.
برای دریافت یک برنامه بهداشت دهان و دندان شخصی‌سازی شده، لطفاً با دندانپزشک خود مشورت کنید.
